13.10.2011

Фридайвинг в моноласте

Вы опытный дайвер и хотите изведать что-то новое? Тогда откройте для себя такое увлекательное занятие, как фридайвинг в моноласте.

Первая моноласта в СССР появилась в 70-х годах прошлого столетия. Она изготавливалась из титана и обычной пары резиновых ласт. Сейчас их делают из карбона, резины, пластмассы и стеклотекстолита. Они используются для скоростного плавания, фридайвинга и подводного ориентирования.

Если иметь определенные навыки, то пловец в моноласте похож на русалку, а его движения напоминают движение волны. Для фридайвинга в моноласте необходимо выставить руки вперед, соединить кисти, а голову зажать между рук. Движение должно начинаться с плеч. Руки нужно протолкнуть вперед и начать волну, которая пройдет через тело и перейдет в следующую волну. Не стоит сгибать колени и ступнями отталкиваться от воды. Работа должна выполняться мышцами центральной части тела. Научитесь расслаблять спину и руки. Опытные пловцы могут развить скорость до 8 км/час.

Плаванье в моноласте подарит вам незабываемые ощущения. Если с первого раза что-то не получается, не расстраивайтесь, продолжайте тренироваться и со временем ощутите себя Ихтиандром.

Ольга Сергиенко

Источники:

1. forceful.ru